O prozie Han Kang

Kwadrans uważności - dzień piąty - SMAK

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy to, co dziś jadłam mi smakowało, powiedziałabym, że tak. Jednak gdyby kazał mi opisać smak potraw, byłoby ciężko. Jest jakaś prawda w tym, że żyjemy w świecie "fast". Wszystko ma …

Kwadrans uważności - dzień czwarty - POWIETRZE

Czy ktoś zastanawia się nad oczywistymi rzeczami? Oddychanie jest automatyczne, nie myślę o tym, by wdychać i wydychać powietrze aż do momentu, gdy pojawią się problemy. Dziś jednak było inaczej, jakby powiedział osioł…

Kwadrans uważności - dzień trzeci - ZAPACH

Jestem tak zwanym niuchaczem ;-). Uwielbiam zapachy, więc to ćwiczenie było przeogromnie miłe dla mnie :-) Tym razem po pracy, usiadłam spokojnie z kubkiem czekolady o smaku malinowym. Zamknęłam oczy i grzejąc ręce …

Podsumowanie lipca i plany na sierpień 2015

W lipcu miałam bardzo mało czasu, większość miesiąca spędziłam w pracy, więc cieszą mnie książki, które udało mi się przeczytać, zwłaszcza że były bardzo różnorodne.

Kwadrans uważności - dzień drugi - UCISK

Kolejny dzień i nowe ćwiczenie :-) Dziś postanowiłam zabrać "Kwadrans uważności" i wykonać ćwiczenie na zewnątrz. Pogoda sprzyjała,  pięknie, słonecznie i ciepło, do tego lekki wietrzyk, a ja byłam ciekaw…

Kwadrans uważności - dzień pierwszy - DOTYK

Cieszę się, że temperatura trochę spadła, bo ciężko byłoby zrealizować to ćwiczenie w 30 stopniowym upale ;-).  Dziś zmierzyłam się z dotykiem, a właściwie z reakcją mojego organizmu na ciepło. Przyg…

"Kwadrans uważności" - wprowadzenie

Wydana w bardzo ciekawej formie książka Wojciecha Werhuna chodziła za mną od kilku tygodni. Zaintrygowała mnie, rozbudziła ciekawość, przyciągnęła uwagę bardzo skutecznie :-). " Kwadrans uważności &quo…