Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - etap trzeci OBECNOŚĆ dzień trzeci ŻYCIE

Postanowiłam zacząć od tego ćwiczenia, bo właśnie na łonie przyrody trzeba było uświadomić sobie, że we wszystkim jest tchnienie Boga. Wszystko żyje i nosi go w sobie. Zrobiłam więc krótką przerwę w ćwiczenia…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Book haul - sierpień

Remigiusz Mróz, Ekspozycja , wyd. Filia, Poznań 2015. "Pewnego ranka turyści odkrywają na Giewoncie makabryczny widok - na krzyżu powieszono nagiego mężczyznę. Wszystko wskazuje na to, że …
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Studium zła - Thierry Jonquet "Tarantula" - Recenzja

"W myślach nadałeś swojemu panu imię. Nie ośmielałeś się oczywiście używać go w jego obecności. Nazwałeś go Tarantulą przez pamięć swoich minionych koszmarów. Tak, był Tarantulą. Jak pająk podstępny i…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Podróż w poszukiwaniu pamięci - E. Lockhart "Byliśmy łgarzami" - Recenzja

„Straciłam tatę.  Przybyłam tutaj, na tę wyspę z domu pełnego łez i fałszu  i ujrzałam Gata,  i zobaczyłam tę różę w jego dłoni, i w tej jednej chwili, kiedy oświetlał go blask słońca wpadający prz…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Ślepa miłość – Reyes Monforte „Niewierna” - Recenzja

„Ale to, co zaczynała odczuwać teraz, odbierała inaczej. Było to coś nieznanego, spowitego aurą tajemnicy, coś niezdrowego, co wyłączało mechanizmy samokontroli i przynosiło całkowitą kapitulację zmysłów. Kied…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

O Kopciuszku inaczej - Marissa Meyer "Cinder" - Recenzja

" - Wiem, że to bardzo zły moment, ale wierz mi, że moim postępowaniem kieruje tylko instynkt samozachowaczy. - Gwałtownie wciągnął powietrze. - Czy zechciałabyś pojawić się na balu jako mój osobisty gość?&quo…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień ósmy - PODSUMOWANIE

Nadszedł czas podsumowania. Zamykam pierwszy etap ćwiczeń i chcę się z Wami podzielić swoimi spostrzeżeniami. Z malutkim opóźnieniem, ale "człowiekiem jestem i nic, co ludzkie nie jest mi obce", więc po prost…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień siódmy - NASTRÓJ

Niedziela to czas wypoczynku. Już nieważne, że jest upał i najchętniej nie wychodziłabym z wody. Po prostu chciałabym usiąść z książką, poczuć na twarzy lekki powiew wiatru, posłuchać szumu liści, zapomnieć o problemac…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień szósty - BICIE SERCA

Kiedy przeczytałam dzisiejsze ćwiczenie nie wiedziałam, co z tego będzie. Wszystko brzmiało trochę abstrakcyjnie, może też z racji tego, że jestem po wczorajszym dniu strasznie zmęczona a za oknem mamy klimaty afrykańs…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień piąty - SMAK

Gdyby ktoś mnie zapytał, czy to, co dziś jadłam mi smakowało, powiedziałabym, że tak. Jednak gdyby kazał mi opisać smak potraw, byłoby ciężko. Jest jakaś prawda w tym, że żyjemy w świecie "fast". Wszystko ma …
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień czwarty - POWIETRZE

Czy ktoś zastanawia się nad oczywistymi rzeczami? Oddychanie jest automatyczne, nie myślę o tym, by wdychać i wydychać powietrze aż do momentu, gdy pojawią się problemy. Dziś jednak było inaczej, jakby powiedział osioł…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień trzeci - ZAPACH

Jestem tak zwanym niuchaczem ;-). Uwielbiam zapachy, więc to ćwiczenie było przeogromnie miłe dla mnie :-) Tym razem po pracy, usiadłam spokojnie z kubkiem czekolady o smaku malinowym. Zamknęłam oczy i grzejąc ręce …
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Podsumowanie lipca i plany na sierpień 2015

W lipcu miałam bardzo mało czasu, większość miesiąca spędziłam w pracy, więc cieszą mnie książki, które udało mi się przeczytać, zwłaszcza że były bardzo różnorodne.
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień drugi - UCISK

Kolejny dzień i nowe ćwiczenie :-) Dziś postanowiłam zabrać "Kwadrans uważności" i wykonać ćwiczenie na zewnątrz. Pogoda sprzyjała,  pięknie, słonecznie i ciepło, do tego lekki wietrzyk, a ja byłam ciekaw…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

Kwadrans uważności - dzień pierwszy - DOTYK

Cieszę się, że temperatura trochę spadła, bo ciężko byłoby zrealizować to ćwiczenie w 30 stopniowym upale ;-).  Dziś zmierzyłam się z dotykiem, a właściwie z reakcją mojego organizmu na ciepło. Przyg…
Czytaj więcej
Obraz
Autor:

"Kwadrans uważności" - wprowadzenie

Wydana w bardzo ciekawej formie książka Wojciecha Werhuna chodziła za mną od kilku tygodni. Zaintrygowała mnie, rozbudziła ciekawość, przyciągnęła uwagę bardzo skutecznie :-). " Kwadrans uważności &quo…
Czytaj więcej